172: 5 Unternehmerwahrheiten mit Nicola Rackebrandt

Folge 172 vom 11.02.2019




Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. 

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In der heutigen Folge geht es darum, von Unternehmerin und Mutter Nicola Rackebrandt zu lernen.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Warum Dein Team Deine Priorität ist.
  2. Wieso Du mit Disziplin alles schaffst.
  3. Weshalb Du verlässlich sein musst.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/172.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Der Partner dieser Folge ist die Entrepreneur University. Unternehmertum kann man nicht studieren! Doch jetzt schon! Die Entrepreneur University hat es sich zur Aufgabe gemacht, genau das Wissen bereit zu stellen, was ein BWL Studiengang nicht vermitteln kann. Dieses Event ist das größte Event zum Thema Unternehmertum und Persönlichkeitsentwicklung auf deutschem Boden. Mehr als 5.000 Gäste werden erwartet. Größen wie der Boxer Mike Tyson waren schon als Speaker dort. Am 27. und 28.4. Wiesbaden! Mich wirst Du auch dort treffen. Und wenn wir uns persönlich treffen wollen, das schreibe mir eine Mail an info@raykhahne.de mit 3 Gründen, warum Du auf dieses Event möchtest, und erhalte die Chance auf eines der drei Freitickets die ich für Dich habe.

Alle Infos unter https://www.entrepreneur-university.de. 27. und 28.4. Wiesbaden.

  • Hallo und schön das Du wieder dabei bist
  • in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert
  • heute die 5 wesentlichsten Punkte von Unternehmerin und Mutter Nicola Rackebrandt
  • in der Folge raykhahne.de/152 konntest Du Nicola bereits kennenlernen
  • Was kannst Du von Nicola lernen?
  • 1. Verbringe einen Großteil der Zeit damit, dich um deine Mitarbeiter zu kümmern.
  • 2.  Setze ganz klare Prioritäten und Zeitlinien.
  • organisiere bestimmte Zeiträume für Tätigkeiten
  • halte diese diszipliniert ein
  • 3.  Zeige dich immer verlässlich
  • wenn man sich auf dich verlassen kann, kannst du das auch von anderen einfordern
  • 4. Tun statt reden.
  • nicht reden sondern Dinge abarbeiten und fertigstellen
  • 5.  Bereite dich gut vor.
  • Erfolg besteht zu 90% aus Vorbereitung
  • wenn du dich vernünftig vorbereitest steigt die Erfolgsquote auf 90%
  • jetzt kommt der wichtigste Part!!!
  • setze das konsequent um!
  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/172
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende

  1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
  2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
  3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

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171: Do outside the box

Folge 171 vom 08.02.2019




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Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
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In der heutigen Folge geht es darum, zu tun statt zu denken.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Warum Du manchmal nicht denken solltest.
  2. Wieso es hilft Themen mit seinen Händen zu entscheiden.
  3. Weshalb die Antwort billig sein sollte.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/171.
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Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Der Partner dieser Folge ist das Young Rockets Festival! Am 24.2. München!!! Das ist die wichtigste Information. Veranstalter Lauri Kult hat es geschafft, die jungen Wilden und die alten Hasen aus dem Unternehmertum zu vereinen. Du willst Größen wie Ex Nationaltorhüter Timo Hildebrandt, Top-Speaker Herman Scherer oder Miss Univers Cèline Flores Willers treffen? Dann sichere Dir eines der letzten Tickets unter young-rockets.com . Dich erwarten Keynotes, Expertenforen und Networking. Also auf die Homepage gehen, anschauen, und wenn Du überzeugt bist, Ticket buchen: young-rockets.com.

  • Hallo und schön das Du wieder dabei bist
  • du kennst sicher die Aussage: „Think outside the box“
  • macht das Sinn? Es ist ja passiv.
  • wie wäre es mit: „Do outside the box“
  • was sind die Dinge die du noch nicht ausprobiert hast?
  • wenn du Dinge getan und ausprobiert hast kannst du immer noch entscheiden ob du es weiter machst oder ob es ein einmaliges Erlebnis bleibt
  • wie hoch ist der prozentuale Anteil der Dinge, die du gedacht hast zu den Dingen die du wirklich umgesetzt hast?
  • du formst deine Zukunft mit deinen Entscheidungen und deinen Zielen
  • ändere die Perspektive und denke dir etwas so aus, dass du es sofort umsetzen kannst
  • damit limitierst du dich nicht mehr selber und nutzt deine Möglichkeiten
  • ich hatte die Idee, ein neues Unternehmen aufzubauen in dem alle größtmögliche Freiheit haben und sich und ihre Fähigkeiten maximal weiter zu entwickeln
  • das mit einer möglichst hohen Gewinnerwartung und einem konkreten Ziel
  • wir haben nun den Markt validiert und starten grad den Rollout
  • das ist aus einer Idee entstanden und bevor irgendetwas erstellt wurde haben wir den Markt getestet
  • bevor wir Verträge mit allen Beteiligten gemacht haben starten wir einfach erstmal
  • wir konnten bereits jetzt spannende Ergebnisse erzielen, da wir mit den Händen, durch Umstetzung, entschieden haben und nicht in der Theorie erdacht haben
  • prüfe einmal, wie viel Zeit du für neue Dinge hast und presse da die neuen Ideen rein
  • in dieser limitierten Zeit kannst du fokussiert sehen, welche Idee wirklich Potenzial hat
  • generierte Gewinne kannst du dann nutzen um etwas noch Größeres aufzubauen
  • bedenke auch: du musst nicht alles selber durchführen, es gibt für alles Experten
  • du kannst dann vielleicht auch mit Beteiligungen arbeiten und jemand anderes leitet das Projekt
  • schaue, was dich ausmacht und wo du den größten Hebel hast und hole dir Personen mit rein die dich ergänzen
  • wähle die passende Idee gezielt aus um zu sehen ob sie umsetzbar ist
  • ganz wichtig ist, dass du sehr intelligent testest
  • viele Dinge werden zu groß gedacht und gleich mit Gewerbeanmeldung usw fertig gestellt
  • meist brauchst du nur eine Grundidee, die du dann erstmal im Kleinen testen kannst, manchmal reicht dafür ein Telefonat
  • wenn der Markt es dann haben will kannst du nachliefern
  • frage dich auch, was dich der Test kostet
  • je teurer ein Test ist umso weniger interessant ist es in der Einschätzung
  • das Ziel ist es, dass du schnell und günstig scheitern kannst
  • wenn du 10 Projekte testest, reicht es auch wenn nur eins so gut läuft, dass es die Kosten der anderen deckt
  • je mehr Routine du hast umso besser wird die Quote
  • das geht aber nur wenn du die Dinge umsetzt

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Nur wenn du loslegst bekommst du die Antwort die du suchst. Es gibt tausend Dinge die theoretisch möglich sind. Das Entscheidende ist, was du wirklich durch deine Hände entstehen lässt. Da liegt der wirkliche Schatz drin.

Weiter im Text:

  • je schneller und billiger du scheitern kannst desto schneller kommst du an die Lösung oder Idee die dann den „großen Wurf“ für dich bedeuten kann
  • deine Zeit und deine Ressourcen limitieren deine Möglichkeiten der Umsetzung
  • damit hast du die idealen Parameter um deine Idee Realität werden zu lassen
  • Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge:
  • 1. Prüfe welche Idee es wert ist sie umzusetzen
  • 2. Starte einfach
  • 3. Prüfe wie viele Dinge erfolgreich waren
  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/171
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende

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129: Erhöhe Deine Leidensfähigkeit

Folge 129 vom 02.11.2018




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Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
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In der heutigen Folge geht es darum, wie Du Deine Leidensfähigkeit erhöhst.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Ob Du wirklich Talent brauchst.
  2. Warum 1% extrem viel ist.
  3. Wieso Du bald mehr feiern wirst.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/129 .
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Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Du willst in 7 Tagen zu mehr Ehrgeiz, Disziplin und mehr Durchhaltevermögen? Genau dafür habe ich meinen Onlinekurs die 7 Tage Challenge gemacht. 15 Minuten Input und Struktur, damit Du die beste Woche Deines Lebens erlebst. Hartes Training bringt den maximalen Erfolg beim Wettkampf. Keine Theorie nur die Essenz zum direkten Anwenden. Du willst mehr Wissen dann besuche die Homepage www.raykhahne.de/7tage Sieben als Zahl und dann Tage.

  • Hallo und schön das Du wieder dabei bist
  • Was unterscheidet einen sehr erfolgreichen Leistungssportler von einem Freizeitsportler?
  • Talent? Körperliche Fähigkeit?
  • Was meinst Du?
  • Wenn man zwei junge Menschen im gleich Alter an den Start bringt und zu Leistungssportlern entwickelt und fördert, wer wird erfolgreicher sein?
  • der Talentierte oder der der mehr Zeit trainiert?
  • in meinen Interviews mit Olympiasiegern gaben diese immer eine klare Antwort, allein die Trainingszeit entscheidet über den Erfolg
  • je mehr Zeit Du investierst, je fokussierter Du bist, desto erfolgreicher wirst du
  • ob Ronaldo, Beckenbauer oder Messi, sie alle sind dafür bekannt geworden, dass sie als erste auf dem Platz waren und als letzte gegangen sind
  • Julius Brink und Jonas Reckermann galten nie als talentiert, sind dennoch Olympiasieger im Beachvolleyball
  • egal was andere gesagt haben, mit Ehrgeiz,Disziplin und Training haben sie das angeblich fehlende Talent wieder ausgeglichen
  • ein wichtiger Punkt mit dem auch du das schaffen kannst ist Routine
  • Grenzen erweitern und in die Umsetzung kommen
  • um das BMX-Fahren zu lernen habe ich über Jahre hinweg 7 Tage die Woche 5-6 Stunden trainiert

–  du brauchst einen Grund um das durchzustehen

  • für mich war es immer der Spaß an der Weiterentwicklung
  • nur 1% oder auch 0,5% besser zu sein war eine Motivation
  • bei der unternehmerischen Entwicklung sind viele zu ungeduldig
  • die meisten Vertriebsmitarbeiter wollen sofort den großen Abschluss, statt lange zu üben.
  • nach jedem Training habe ich mir eine Frage gestellt: „habe ich wirklich alles gegeben?“
  • das war auch das Feedback von den Olympiasiegern, wichtig war ihnen im Kleinen zu denken. Von Trainingseinheit zu Trainingseinheit.
  • wenn du nur an das „große“ Ziel denkst kommst du gefühlt nicht voran
  • denkst du in kleinen Schritten hast du immer ein Erfolgserlebnis
  • das bringt den Erfolg und erleichtert dir auch die Tiefpunkte
  • diese Schritte alle Kombiniert brachten dann das Ergebnis beim Wettkampf
  • wie kannst du das im Unternehmeralltag nutzen?
  • extrem wichtig: prüfe was Du extrem gut kannst
  • mache genau das und halte den Fokus auf deine Stärken, so dass diese zur Routine werden mit der du dein Unternehmen extrem gut voran bringen kannst
  • Wie viele und welche Prozesse hast du die genau nach deiner Stärke verlangen, so dass du hier den größten Hebel ansetzen kannst
  • nimm dir mal etwas Zeit, einen Zettel und einen Stift
  • dann schreibe dir auf, was das bei dir ist was du richtig gut kannst und welche Prozesse dazu passen und einen großen Hebel haben
  • dann bilde andere in diesen Bereichen aus, so dass sie dir diese Tätigkeiten abnehmen können damit du weitere Menschen befähigen kannst

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Lass Dir Deine Stärken von Anderen reflektieren. Sei Dir im Klaren, worin Du sehr gut bist, und was Du nicht kannst. Damit kannst Du dann ideal auf in die Umsetzung gehen. Wichtig ist dabei eine Routine zu prägen und immer wieder, Tag ein Tag aus, an dem Ergebnis zu arbeiten.

 

Weiter im Text:

  • Miss dich nicht an großen Zielen sondern an deiner eigenen Entwicklung und den täglichen Erfolgen ohne dich mit anderen zu vergleichen
  • fokussiere dich auf kleine Zwischenziele, so wirst du hungrig nach den regelmäßigen Erfolgen
  • mit Hilfe der Routine wird es immer leichter die Aufgaben durchzuführen und es wird für dich immer mehr zur Normalität
  • mit der Zeit wirst du immer professioneller und spielst nachher in einer ganz andern Liga als am Anfang
  • dadurch werden immer kleinere Dinge zu größeren Erfolgen da die Verhältnisse in denen du dich aufhältst sich verändern
  • hier hast du eine echte Chance zu wachsen
  • Deshalb prüfe für dich, was sind deine:
  • Tagesziele
  • Wocheziele
  • Monatsziele
  • höre auch auf dein Bauchgefühl, das dir sagt ob du voran gekommen bist, etwas geschafft hast und alles gegeben hast
  • dann sei stolz auf dich lasse es raus und feiere deine Erfolge!!!!

- Fassen wir kurz zusammen, was ist wichtig?
  • nimm Schmerzen in Kauf
  • stelle Umsetzung vor Zielsetzung
  1. feiere Deine Teilerfolge
  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/129.
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende

  1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
  2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
  3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

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128: Mitarbeitergewinnung modern mit Jörg Mosler

Folge 128 vom 31.10.2018




Das ist Folge 128 mit Jörg Mosler, dem Experten für moderne Mitarbeitergewinnung.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass’ uns mit dem Training beginnen.

In der heutigen Folge geht es um das Thema der modernen Mitarbeitergewinnung mit dem Handwerks-Experten Jörg Mosler.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Warum Du Deinen eigenen Weg gehen musst.
  2. Was die Vorteile der neuen Technologien sind.
  3. Wie viele Hände der Arbeit ein schnelles Ende schaffen.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/128 .
Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke Jörg  und mich in Deiner Story. Und lass uns wissen, das Du zuhörst.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Der Sponsor dieser Folge ist bookbeat.de/rayk . Book Beat bietet Hörbücher zum direkten Streamen. Du kennst mich, ich habe gar keine Bücher mehr und nutze nur noch Hörbücher. Bequem unterwegs und immer genau dann wann ich will. Ob beim Spazieren oder auf dem Weg zum Training, Du kannst jede Minute effizient nutzen. 
Was ich an Bookbeat so liebe! Sie haben vor allem eine tolle Auswahl an Sachbüchern. Wie die Titel von Stefan Merath oder Rapper Curse. Beide waren schon Gast in meinem Podcast und sie haben mich vor allem durch ihre Bücher inspiriert. Stefan Merath hat mich in meiner Entwicklung als Unternehmensberater extrem geprägt und ich bin ihm bis heute für sein Buch, „Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer“ dankbar. Wenn Du Bookbeat nicht zwei Wochen, sondern ganze vier Wochen gratis testen möchtest, dann gehe auf bookbeat.de/rayk .

Rayk:
Willkommen Jörg Mosler.

Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit?

Gast:
Immer ready, leg los.

Rayk:
Lass uns gleich starten!

Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten?

Gast:

  1. Ich bin Nürnberger.
  2. Ich bin Handwerksmeister
  3. Ich bin Familienvater

Rayk:
Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter?

Gast:
Mein Expertenthema ist Mitarbeitergewinnung, welches ich aus einer speziellen Sicht beleuchte. Als ganzheitliches Konzept für das Unternehmen.

Rayk:
Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden?

Gast:
Das war der Wechsel vom selbstständigen Handwerksmeister zu meiner jetzigen Tätigkeit. Entgegen aller Traditionen und familiärer Wünsche die Richtung zu ändern, da gab es nicht nur Jubelschreie. In einem ruhigen Moment sagte mein Vater: „Jörg, mir ist egal was du bist. Mich interessiert nur wer du bist“. Da wusste ich, dass ich das machen kann.

Rayk:
Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen?

Gast:
Kennen wird es wahrscheinlich jeder, aber die allerwenigsten wenden es an. Komme in die Sichtbarkeit und mache dein Unternehmen menschlich. Wenn du Menschen anziehen willst musst du Menschen zeigen. Stelle Menschen dar, die das Unternehmen ausmachen, egal ob Chef oder Auszubildender.

Rayk:
Kannst du uns noch einen Einblick geben wie du das Thema Sichtbarkeit beleuchtest und was ein erstes Vorgehen sein könnte.

Gast:
Dazu sollte eine Rubrik auf der Website vorhanden sein, in der man sich als toller Arbeitgeber präsentiert. Sehr wichtig ist auch hier, dass du nicht zur Sache sprichst sondern zu den Menschen. Offline sollte es Aktionen geben die so nicht von den Leuten erwartet werden. Online kannst du mit ein paar Klicks die ganze Welt erreichen. Diese Möglichkeit wird viel zu wenig zur Mitarbeitergewinnung genutzt.

Rayk:
Was kannst du empfehlen zur Onlinepräsenz? Sollte jeder Chef zum Beispiel bei Instagram sein?

Gast:
Das Wichtigste ist, dass jeder seinen eigenen Weg findet. So sollte niemand ein Video machen der sich hinter seinem Schreibtisch viel wohler fühlt. Trotzdem ist die Überlegung wichtig, wie sich das Unternehmen dann darstellen kann. Warum nicht eine Seite bei Instagram auf der die Azubis über ihre Ausbildung berichten. Damit förderst du den Selbstwert der Auszubildenden und stärkst das Unternehmen als Arbeitgeber.

Rayk:
Es sind ja sicher Leute im Unternehmen die dafür geeignet sind. Man muss ja nicht immer als Chef im Vordergrund stehen. Letztlich geht es um die Kollegen mit denen man die meiste Zeit verbringt.

Gast:
Viele haben auch Angst, zum Beispiel kommt oft die Frage: „Was, wenn wir einen Shitstorm bekommen?“ Na dann, herzlichen Glückwunsch. Wenn du so viel Reichweite hast, dass du einen Shitstorm auslösen kannst hast du verdammt viel geschafft.

Rayk:
Was sind 3 konkrete Schritte zu mehr Sichtbarkeit?

Gast:

  1. Frag dich was du wirklich willst und wofür du wirklich stehst. Das ist es was die Leute interessiert. Es geht nicht um Fakten sondern um Emotionen.
  2. Mache eine klare Strategie, wie du diese Emotionen nach draußen transportierst. Welche Menschen sollen das über welche Kanäle machen.
  3. Mache dir Gedanken über die Menschen mit denen du in Kontakt kommst. Mitarbeiter die schon da sind, die Kandidaten, Kunden. Wie kannst du diese Menschen mit Kleinigkeiten begeistern. Sie werden dann entsprechend über dein Unternehmen sprechen und dich empfehlen.

Rayk:

Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns.

Gast:
Der Spezialtipp ist – wie gesagt: „Mach dich Sichtbar“.
Wenn ihr mit mir in Kontakt treten wollt geht das über Facebook https://www.facebook.com/joergmosler/ oder per email: info@joerg-mosler.de

Rayk:
Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast.

Gast:
Sehr gerne, ich danke dir.

 

  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/128.
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende

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127: Die Zukunft des Lebensmittelmarktes mit Max Wittrock

Folge 127 vom 29.10.2018




127. Folge von Unternehmerwissen in 15 Minuten mit Max Wittrock, dem Gründer von mymuesli.

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Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.

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In dieser Folge handelt es sich um ein neues Format was ich gern mit Dir gemeinsam testen möchte. Ein Experte der Dir seine 5 Wahrheiten, seine 5 Empfehlungen für Deinen Unternehmeralltag weiter gibt.

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Da es sich um ein neues Format handelt, bin ich unglaublich gespannt auf Dein Feedback. Bitte schreibe mir bei Facebook, Instagram oder klassisch eine Mail. Vielen Dank!!!

Rayk: Ich sitze hier mit Max Wittrock dem Gründer von mymuesli.
Wie siehst Du die Entwicklung des Ernährungsmarktes in 10-15 Jahren?

Gast: Ich denke man kann da nur eine Glaskugel nehmen. Ich versuche mich dem einmal zu nähern.
Wir haben in den letzten 5 Jahren mehr über Ernährung mehr über Nahrung gelernt als jemals zuvor.
Insbesondere weil es mehr in den Fokus der Gesellschaft gerückt ist.
Die Frage ist ja auch, wie wir es schaffen Nahrung auch klimaschonend allen Menschen auf der Welt
zugänglich zu machen.
Leider gibt es da keinen sechs Monatsplan für.
Wir als Unternehmer haben uns dieser Aufgabe gestellt und nehmen das sehr ernst.

Rayk: Jede Nation geht ja auch anders an das Thema heran. Jeder auch entsprechend mit seinen Mitteln,
Manche mehr und Manche weniger.
Was gibst Du Deinen Enkeln irgendwann mal weiter?

Gast: Was kann ich als Unternehmen mache, aber noch wichtiger, was kann ich als Einzelperson machen?
Als Unternehmen müssen wir uns auch gesetzlichen Vorschriften stellen, die nicht immer einfach sind.
Oft wird nur der Berg gesehen, nicht aber der erste Schritt.
Jeder von uns kann dort seinen eigenen Weg finden.
Wir können uns mit den Inhalten der Produkte genauer beschäftigen.
Wir können Bio und regional kaufen.
Wir können unseren Kindern mehr über Ernährung mitgeben.
Es startet vor allem mit dem Bewusstsein für eine gute Ernährung.

Rayk: Schön auf den Punkt gebracht.
Allein der Punkt regional und was brauche ich wirklich in meinem Essen,
kann uns schon ganz viel Arbeit abnehmen.
Vielen dank, dass du deine Erfahrung mit uns geteilt hast.

Gast: Vielen Dank und einen schönen Tag euch allen.

  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/127 .
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
  • Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft?
  • Ich berichte täglich auf Instagram, Facebook, LinkedIn und Whats App über meine neusten Themen
  • wenn Du nicht verpassen möchtest, dann trage Dich auf meiner Emailliste ein,
  • einfach auf raykhahne.de eintragen und in Deinen perfekten Unternehmertag starten

3 Sachen zum Ende

  1. Abonnieren des Podcasts unter raykhahne.de/podcast
  2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
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Danke, dass Du die Zeit mit uns verbracht hast.
Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Link zum Spezialdeal von mymuesli: www.mymuesli.com/rayk

Der Beitrag 127: Die Zukunft des Lebensmittelmarktes mit Max Wittrock erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

126: 3 Werkzeuge, die meine Kunden lieben

Folge 126 vom 26.10.2018




Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.

Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.

 Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.

 Danke, dass Du die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen!

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In der heutigen Folge geht es um die drei Werkzeuge, die meine Kunden lieben.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Warum Du Dich selbst ganz einfach positiv manipulieren kannst.
  2. Wie Du Deinen Schweinehund im Handumdrehen besiegst.
  3. Wieso Durchhalten das Wichtigste ist.

Dich erwartet wieder eine grandiose Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/126 .

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Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Du willst in 7 Tagen zu mehr Ehrgeiz, Disziplin und mehr Durchhaltevermögen? Genau dafür habe ich meinen Onlinekurs die 7 Tage Challenge gemacht. 15 Minuten Input und Struktur, damit Du die beste Woche Deines Lebens erlebst. Hartes Training bringt den maximalen Erfolg beim Wettkampf. Keine Theorie nur die Essenz zum direkten Anwenden. Du willst mehr Wissen dann besuche die Homepage
www.raykhahne.de/7tage
Sieben als Zahl und dann Tage

  • Hallo und schön das Du dabei bist
  • Du weisst, dass ich als Unternehmensberater Unternehmer darin befähige Ihren perfekten Unternehmertag zu leben!
  • jetzt stelle ich Dir die drei Werkzeuge vor, die meine Kunden am meisten lieben
  • wenn Du diese Werkzeuge ständig anwendest, lebst Du gesünder, brauchst weniger Zeit für Deine Arbeit und machst mehr Gewinn
  • Wende sie an und reflektiere kritisch wie sich dein Leben verändert
  • koche Dein Essen für die Woche selbst vor
  • klingt simpel, ist es auch
  • Du kannst nur soweit fahren, wie Du Sprit im Tank hast
  • je hochwertiger Dein Kraftstoff desto besser das Gesamtergebnis
  • ich habe Dir einmal eine Folge dazu fertig gemacht raykhahne.de/w2017
  • höre Dir genau meinen Ernährungsplan an, und lasse Dich davon inspirieren
  • mit einem festen Ernährungsplan gibst Du Deinem Körper Routine, diese Routine braucht er um Fokussiert zu sein
  • Früher habe ich alles mögliche gegessen. Mit den Ernährungsplan ist mein Körper viel Leistungsfähiger.
  • stelle Dir vor, Du müsstest jeden Tag in einer neuen Stadt aufwachen und den Weg zum nächsten Bahnhof suchen, das dauert sehr lange und Du bist unsicher
  • Was hast du heute auf deinem Weg zur Arbeit noch aufgenommen? Was war für dich prägnant auf dem Weg?
  • häufig ist es doch so, dass wir so routiniert sind in den Abläufen, dass wir gar nicht mehr wissen was passier
  • genau so geht es Deinem Körper, je mehr Routine du ihm gibst umso geringer ist der Aufwand um Energie abzurufen
  • kann man jeden Tag das Gleiche essen?
  • wie oft ist Du Brot? nicht wenige Menschen essen drei mal täglich Brot
  • Abwechslung ist also nicht das Argument
  • Ein Grund dafür, dass du dein Essen planst und vorkochst ist, dass du genau weißt wann du was isst und somit Zeit und Energie sparst
  • du musst dir nicht schnell zwischen 2 Termine etwas zu essen besorgen
  • ein weiterer Vorteil: Du weisst was drin ist
  • der Aufwand ist geringer als wenn du dir täglich etwas besorgen müsstest
  • wichtig ist auch darüber nachzudenken was du den ganzen Tag isst
  • du würdest niemals ein Stück Pizza auf eine offene Wunde legen, weil Angst vor Infektionen da ist, aber gegessen werden kann es
  • beachte: je mehr Arbeitsschritte Dein Essen durchlaufen hat, desto weniger solltest Du es essen
  • Haferflocken haben genau 3 Schritte: Ernte, Trocknung, Abfüllung, fertig
  • wenn Du jetzt das drei Gängemenü beim Italiener denkst, wie viele Verarbeitungsschritte liegen dort je Lebensmittel vor?
  • sich mit Ernährung zu beschäftigen ist wichtiger als Sport
  • also höre Dir gern die Folge dazu an raykhahne.de/w2017

 

  • Hartnäckigkeit
  • dieses Werkzeug ist besonders wichtig
  • erfolgreiche Sportler gehen bis zur absoluten Schmerzgrenze
  • erfolgreiche Unternehmer geben nicht frühzeitig auf sondern gehen ihren Weg
  • wie oft geben wir zu früh auf?
  • mein Sohn braucht 4.000 Wiederholungen von einem Prozess um eine neue Fähigkeit zu lernen
  • er musste viel üben um laufen zu lernen
  • bis ich auf dem BMX einige Tricks gelernt habe hat es Jahre gedauert
  • kleine Verbesserungen waren ein großer Fortschritt für mich
  • irgendwann dann habe ich den neuen Trick geschafft, war aber noch lange nicht fertig
  • ich musste ihn weiter trainieren, damit er routiniert wurde, dann in Kombination, dann Weiterentwicklung, zack sind 1-2 Jahre um, alles mit dem selben Trick
  • Aber warum machen wir das im Unternehmen nicht so?
  • besonders bei meinem Lieblingsthema Verkauf ist das wichtig
  • nur wenn Du täglich mit Partnern und Kunden sprichst, bleibst Du im Training, nur ein Tag ohne Kundenkontakt sorgt schon dafür das Du abstürzt
  • du sollst viel an deinem Unternehmen arbeiten statt in deinem Unternehmen. Dazu gehören Kooperationen. Diese abzuschließen ist Verkauf.
  • den Kontakt zum Interessenten halten und eine Beziehung aufbauen, auch wenn er jetzt noch nicht buchen will, ist langfristig sehr wichtig. Irgendwann kommt der Verkauf.
  • Gleiches gilt auch für Jahresziele und Mitarbeiter
  • suche nach dem festlegen der Jahresziele bereits Mitarbeiter in dem Bereich in dem du wachsen möchtest, bevor ein Engpass entsteht
  • wenn Du es gut machst, wird ein Mitarbeiter immer mehr rausholen als er Dich kostet
  • warum also nicht ständig suchen?
  • bleibe bei den Dingen die Dir wirklich wichtig sind hartnäckig
  • insbesondere bei neuen Kunden und Kooperationspartnern
  • am Ende gewinnt immer der mit der meisten Ausdauer das Rennen

 

  • E wie Empfehlungen
  • statt viel Geld und Energie in Kampagnen zu stecken frage Kunden nach Empfehlungen
  • im Handwerk und der Kreativbranche gibt es viele Unternehmer die seit Jahrzehnten nur von Empfehlungen leben
  • sogar Mitarbeiter kannst du über Empfehlungen bekommen, frage deine Mitarbeiter doch mal danach
  • Selbst kalte Kontakte kannst du nach Empfehlungen fragen

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Diese drei Werkzeuge sind alle sehr einfach in der Erstanwendung. Du kannst ganz leicht einmal etwas Vorkochen, Du kannst ganz leicht einmal Hartnäckig sein. Wichtig ist, das dauerhaft hinzubekommen. Das geht durch tägliches Training. Konditioniere Dich selbst durch das Ausprobieren und die Erfolgserlebnisse. Du wirst ganz schnell sehen, dass es richtig Spaß macht, wenn Du mit etwas Neuem beginnst und sehr schnell Erfolge damit hast.

Weiter im Text:

  • ich habe Dir versprochen, dass Du mit diesen Werkzeugen
  • gesünder lebst, mehr Zeit hast, und mehr Gewinn machst
  • beurteile selbst was passiert wenn Du jetzt für 30 Tage diese 3 Werkzeuge jeden Tag in Anwendung bringst?
  • jetzt kommt das Wichtigste:
  • der Anfang ist wichtig, aber das Durchhalten ist wichtiger,
  • es ist nicht schlimm wenn Du mal einen Tag oder zwei Tage Dich nicht an die Struktur hälst, so lange Du in Summe auf die 30 Tage kommst

- Fassen wir kurz zusammen, was ist wichtig?
  1. arbeite an Deiner Kontinuität
  2. Pausen sind ok, so lange sie nicht zu lange dauern und Du weiter machst
  3. prüfe ab, welche Erfolge sich kurzfristig einstellen, und mache damit weiter
  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/126.
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
  • wenn Du für Dich selbst erkennst, dass Du noch mehr Ehrgeiz, Disziplin und Durchhaltevermögen für diese 3 Werkzeuge brauchst, dann nutze die 7 Tage Challenge als Auftakt
  • besuche einfach raykhahne.de/7tage

3 Sachen zum Ende

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  2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
  3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

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125: StartUp-Mindset mit Felix Thönnessen

Folge 125 vom 24.10.2018




Das ist Folge 125 mit Felix Thönnessen, dem StartUp-Coach.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.

Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.

Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

In der heutigen Folge geht es um, StartUp-Mindset.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Warum Du weiter machen musst, auch wenn Du alles verlierst.
2. Was die Schnittmenge aus StartUp und Mittelstand ist.
3. Wieso Innovation der wichtigste Treiber für Deine Zukunft ist.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/125 .
Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke Felix und mich in Deiner Story. Und lass uns wissen, das Du zuhörst.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Felix hat die Start Ups bei der Höhle der Löwen gecoacht, damit sie aus ihrer Chance das Beste machen. Genau darum geht es, dass Du als Unternehmer Deine Chance optimal nutzt. Suche Dir daher gezielt die Partner die Dich an Dein Ziel bringen. Habe den Mut Dir Unterstützung von Experten zu holen. Coaches wie Felix und ich können leider nicht mehr jedes Coaching annehmen. Daher gibt es einen speziellen Bewerbungsprozess. Besuche mal unsere Homepages und nutze Deinen Chance.

Rayk:
Willkommen Felix Thönnessen.
Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit?

Gast: Ja, aber sowas von! Ich freue mich total hier zu sein und bin super motiviert.

Rayk:
Lass uns gleich starten!
Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten?

Gast:

  1. Ich bin beruflich schon viele Jahre als Start Up-Coach unterwegs.
  2. Privat bin ich totaler Fußball-Junkie.
  3. Ich habe schon wilde Unternehmen in verschiedensten Branchen gegründet und das ist es, was mich antreibt.

Rayk:
Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter?

Gast:
Auf einen Punkt beschränkt ist es das Thema Start Ups und Start Ups-Mindset. Darüber nachzudenken was Start Ups anders machen als der bestehende Mittelstand oder Konzerne. Damit zeige ich Start Ups wie sie ihr Unternehmen aufbauen und auf der anderen Seite bestehenden Unternehmern was sie von Start Ups lernen können.

Rayk:
Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden?

Gast:
Ein Jahr nachdem ich mich als, damals noch „Gründungsberater“, selbstständig gemacht habe hatte ich mein erstes eigenes Büro. Ich wollte in Urlaub fahren und am Tag der Abreise kam die Polizei und teilte mir mit, dass mein Büro bei einem Einbruch ausgeräumt wurde. Damals gab es noch keine Backups in der Cloud wie heute. Alles Daten und Möbel und Geräte waren geklaut. Danach habe ich überlegt ob ich weiter mache oder aufgebe.
Eine berufliche Weltmeisterschaft hat jeder Unternehmer, das gehört dazu. Es kommt darauf an trotzdem weiter an sich zu glauben und an das was man sich aufbauen will.

Rayk:
Was ist ein ganz wesentliches Werkzeug aus Deinem Erfahrungsschatz, das wir kennen sollten, aber noch nicht kennen? Ist es das Start Up Mindset?

Gast:
Definitiv. Das Mindset zu haben, dass man in bestimmten Situationen anders reagiert als alteingesessene Unternehmen. Sich Trend und Innovationen auf eine andere Art und Weise zu öffnen. Taktiken und Pläne zu entwickeln um den Markt zu erobern und Geschwindigkeit aufzunehmen. Das Mindset ist das stärkst Tool bzw Fähigkeit und das versuche ich auch an Unternehmer weiter zu geben.

Rayk:
Was ist ein erster Punkt den du einem Mittelständler oder Konzern gibst, was er von Start Ups lernen kann?

Gast:
Das ist der Umgang mit Trends und Innovationen. Wo macht es Sinn etwas eigenes zu entwickeln? Andersrum aber auch, wo macht es keinen Sinn den Start Up Spirit zu implementieren. Ich versuche das Thema mit Workshops, Trainings oder Vorträgen in die Unternehmen zu bringen.

Rayk:
Was ist der größte Gegenwind wenn du in starren Prozessen mit Innovation kommst?

Gast:
Stimmt, viele Unternehmen sind in erster Linie damit beschäftigt den Umsatz zu sichern und ihre Kunden glücklich zu machen. Diesen Unternehmen sage ich, dass sie sich auch über die Zukunft Gedanken machen sollten und warum bestimmte Leute ihre Produkte nicht kaufen. Viele Unternehmen habe Trends verschlafen, was zeigt, dass wir über den langfristigen Unternehmenserfolg sprechen.

Rayk:
In einem YouTube Video habe ich gesehen, dass du über das Thema Chia-Samen gesprochen hast. Kannst du uns da nochmal abholen? Was Unternehmer daraus mitnehmen können, wie gewisse Dinge sich entwickeln.

Gast:
Bei Innovation denkt man meist an Produkte oder Dienstleistungen. Es gibt aber auch Innovationen im Marketing, so dass man Produkte anders vermarkten kann. Die Food-Industrie hat irgendwann entschieden, dass Chiasamen gesund sind und alle Produkte mit Chiasamen natürlich ebenso. Es gibt diese Samen schon sehr lange, aber plötzlich ist auch der Preis für diese kleinen Dinger gestiegen.
Der Unternehmer sollte somit auch darüber nachdenken, wie er das vorhandene Produktportfolio emotional anders aufladen und vermarkten kann. Mit dieser emotionalen Verpackung entsteht beim Kunden das Bedürfnis dieses Produkt zu kaufen. Das verdeutlicht das Chiasamen-Beispiel ganz schön.

Rayk:
Was sind die 3 wesentlichen Punkte die sich ein Unternehmer mitnehmen kann um selber mehr wie ein Start Up zu denken?

Gast:
1. Geschwindigkeit. Wo entstehen Trends und Innovationen und wie kann ich die schnell in mein Unternehmen bringen ohne viele Schnittstellen die das verlangsamen.
2. Bereit sein anders zu denken. Wenn etwas in der Branche oder im Unternehmen schon immer so gemacht wird ist allein das schon eine Grund da mal anders drüber nachzudenken es dieses Mal anders zu machen.
3. Kooperation mit Start Ups. Zum Beispiel Wettbewerbe für Start Ups und sich so den Spirit ins Unternehmen holen.

Rayk:
Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns.

Gast:
Ich kann jedem Unternehmer nur empfehlen dieses Start Up Mindset in seinem Unternehmen einzusetzen und über Geschwindigkeit und Innovation nachzudenken. Ich berate Unternehmen, wie sie sich sowas aufbauen können.
Wenn ihr mit mir in Kontakt treten wollt geht das über meine Website https://felixthoennessen.de/ und wir bespielen Instagram sehr stark mit Tipps zum Unternehmertum.

Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast.

Gast: Sehr gerne, hat super viel Spaß gemacht.

 

  • die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/125 .
  • alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
  • siehst Du Dein Unternehmen wie ein Start Up?
  • was machst Du um Dich auf kleine schnelle Wettbewerber vorzubereiten?
  • genau an dieser Stelle kann ich Dir sehr empfehlen, Dich mal in die Nähe von Start Ups zu begeben
  • inhaliere die DNA, verstehe die Arbeitsweisen
  • gehe gezielt mal in Coworking Spaces
  • als gestandener Unternehmer bringst Du viel mit was ein Start Up gern hätte, und andersherum ist es genau so
  • als kleine Buchempfehlung kann ich Dir sehr Silicon Valley von Christoph Keese empfehlen, er beschreibt wie er das Start Up Umfeld wahrgenommen hat
  • eine besondere Stelle ist, wo ein Milliardenkonzern aus der Stahlindustrie sein komplettes Geschäftsmodell umstellt und dadurch zukunftssicher wird und wenn ein großer Konzern das schafft, dann sollte es für Dich doch ein Leichtes sein.

3 Sachen zum Ende

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124: Die Zukunft des Marktes

Folge 124 vom 22.10.2018




In dieser Folge handelt es sich um ein neues Format was ich gern mit Dir gemeinsam testen möchte. Ein Experte der Dir seine 5 Wahrheiten, seine 5 Empfehlungen für Deinen Unternehmeralltag weiter gibt.

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/124 .

Da es sich um ein neues Format handelt, bin ich unglaublich gespannt auf Dein Feedback. Bitte schreibe mir bei Facebook, Instagram oder klassisch eine Mail. Vielen Dank!!!

Unser Gast: Rolf Dieter Lafrenz, der Logistikexperte

Rayk: Rolf-Dieter, wo siehst du die Logistikbranche in 10 bis 30 Jahren? Was kann man jetzt schon machen um sich entsprechend aufzustellen?

Gast: Die Branche ist sehr groß, daher beschränkte ich mich mal auf das Transportwesen. Hier wird es eine Standardisierung und Digitalisierung geben. Verlader werden Informationen an eine Plattform oder an ein Netzwerk schicken von wo aus die LKW optimal eingesetzt werden. Ich gehe davon aus, dass wir ab etwa 2025 die ersten autonomen LKWs bekommen. Wir bauen derzeit eine Plattform die in der Lage ist, einzelne Transporte autonom zu planen und die Informationen an autonom fahrende LKW weiter zu geben. Die Zukunft wird ein vollautomatisiertes und autonomes Transportsystem sein.

Rayk Hahne: Wo siehst du die Drohnentechnologie oder andere Zwischenstufen im Transportwesen, zumindest was den Landtransport angeht?

Gast: Zwischenstufen des Transports werden besser verzahnt, so dass die Abläufe effizienter gestaltet werden als es heute vom Menschen machbar ist. Der Transport selber wird weiterhin von Schiffen und LKWs durchgeführt werden.

Rayk Hahne: Was glaubst du ist in 30 bis 40 Jahren machbar in der Branche?

Gast: Bis dahin wird es möglich sein, dass die Ware direkt an den aktuellen Standort des Kunden geliefert werden kann. Egal ob zum Arbeitsplatz oder direkt in den Kofferraum. Ohne die lange Wartezeit die wir heute noch haben.

Rayk Hahne: Das ist ein sehr spannender Ausblick in die Zukunft. Es ist ganz wichtig dass sich jeder für seine eigene Branche mal überlegt wo das hin gehen kann und was mit der Technologie alles möglich sein wird bzw wie kann so eine Technologie das Marktsegment komplett verändern?
 Vielen dank, dass du deine Erfahrung mit uns geteilt hast.

Gast: Sehr gern.

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Sind wir schon auf allen Kanälen verknüpft?
Ich berichte täglich auf Instagram, Facebook, LinkedIn und Whats App über meine neusten Themen
wenn Du nicht verpassen möchtest, dann trage Dich auf meiner Emailliste ein,
einfach auf raykhahne.de eintragen und in Deinen perfekten Unternehmertag starten

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123: Gedanken beeinflussen Deine Gesundheit

Folge 123 vom 19.10.2018




S H O W – N O T E S

Das ist Folge 123.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.

Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.

 Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.

 Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.

In der heutigen Folge geht es darum, wie Gedanken Deine Gesundheit beeinflussen.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

  1. Wer mich inspiriert.
  2. Wieso sich aufregen nichts bringt.
  3. Was der Zusammenhang von Wort und Gedanke mit Dir macht.

Dich erwartet wieder eine tolle Folge. Stelle daher sicher, dass Du sie mit Deinen Freunden teilst. Der Link ist: raykhahne.de/123.
Mache einen Screenshot, teile die Folge bei Facebook oder Instagram, verlinke mich in Deiner Story. Und lass mich wissen, dass Du zuhörst.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Diesmal in eigener Sache. Ich bekomme regelmäßig von Unternehmern Anfragen für ein Coaching. Ich betreue jeden Monat nur eine ausgewählte Gruppe von Unternehmern, um mit ihnen ihren perfekten Unternehmertag innerhalb von 6 Monaten Realität werden zu lassen. Leider kann ich nicht jeden so intensiv betreuen. Wenn Du auch gern dabei wärst, um Deine vier Lebensbereiche Beruf, Gesundheit, Beziehung und Inspiration maximal zu entfalten, dann besuche meine Homepage unter raykhahne.de/coaching und trage dort Deine Daten ein. So bekommst Du die Gelegenheit auf einen der wenigen Plätze in meinem Coachingkreis.

  • ich verspreche Dir, dass diese Folge etwas Besonderes für Dich bereit hält
  • als Podcaster höre ich selbst wenig Podcast, einer der wenigen Podcasts ist „The School of Greatness“ von Lewis Howes
  • seine Folge 695 lewishowes.com/695 hat ich zu dieser Folge inspiriert.
  • in diesem Gespräch Marias Peers, einer der bekanntesten Hypnotherapeuthinnen der Welt hat er ein unglaublich spannendes Thema hervorgebracht.
  • ganz wichtig! Kurzer Einschub, wenn Du mich vor 5 Jahren zu diesem Thema gefragt hättest wäre ich sehr negativ und skeptisch gewesen.
  • skeptisch bin ich immer noch, aber nicht mehr negativ
  • ich habe mich lange gefragt, warum ich nicht wirklich krank werde
  • selbst Verletzungen durch den Sport heilen sehr schnell
  • nachdem ich diese Folge von Lewis Howes gehört habe wusste ich mehr
  • ich habe immer im Kopf, dass ich fit sein muss, sage es mir regelmäßig
  • immer wenn wieder eine Grippewelle kommt, geht sie an mir vorbei
  • schon lange teste ich damit herum, was negative Gedanken mit mir machen
  • zum Beispiel wenn Du mit der Bahn verreisen willst,
  • du freust Dich Deine Familie zu besuchen, oder bist aufgeregt vor einem wichtigen Termin
  • und dann kommt die Durchsage: „Verspätung“
  • auch die Ausweichlösung funktioniert nicht, was tust Du in dieser Situation?
  • Wie fühlst Du Dich genau in diesem Moment?
  • Spürst Du wie Dein Blut in Wallung gerät?
  • Merkst Du wie Dich die Wut überkommt?
  • Kannst Du Dich genau in diesem Moment in diese Situation versetzen?
  • Du gehst jetzt also zum Schaffner am Bahnsteig, wie sprichst Du mit dieser Person?
  • früher habe ich in dieser Situation ein wahres Feuerwerk an Diskussionen abgebrannt, immer höflich aber dennoch bestimmt
  • ich habe eine Person die überhaupt keine Einfluss auf das Geschehen hat, verantwortlich gemacht, meinen negativen Gedanken Raum gegeben, und diese an eine Person weiter gegeben
  • Was ist das Ergebnis? Die Person und Du sind beide schlecht gelaunt, und es gibt keine Lösung
  • vor Kurzem ist mir genau so etwas passiert
  • ich wollte mit der Familie zum Surfen nach Rostock und bei der Bahn gab es Ausfälle bis 16 Uhr und es gab keine Alternative.
  • Was habe ich gemacht?
  • Also habe ich eine Autovermietung auf einen Samstagvormittag angerufen und hatte natürlich keine Chance. Im ersten Moment.
  • ich fragte die Dame am Telefon noch einmal konkreter, beschrieb ihr meine Situation, stellte sicher, dass sie weiß, dass nur sie in der Lage war uns das Wochenende zu retten
  • plötzlich haben wir Möglichkeiten besprochen und eine Kompromisslösung gefunden
  • nur 34 min nach der Information das der Zug ausfällt, hatte ich den Mietwagen bereits vor der Tür und wir konnten starten
  • ich habe das Bild vom Strand und surfen scheinbar so gut beschrieben, dass die Dame am Telefon begeistert war
  • als ich den Wagen abholte, wurde ich mit einem Lächeln begrüßt und alle wussten schon wer dort gerade hereingekommen war
  • tolle Geschichte Rayk, was hat das mit Unternehmertum zu tun?
  • Du kannst Dinge die geschehen nicht beeinflussen, jedoch kannst Du Deine Einstellung und Deine Reaktion darauf beeinflussen und genau das mache ich auch in meinem Unternehmen
  • wenn Du selbst Dir keinen Erfolg gönnst, dann wirst Du ihn nicht bekommen
  • wenn Du Dir sagst, dass Dir Arbeit schwer fällt, dann wird sie das auch tun
  • wenn Du Deinen Kunden ansprichst, und selbst nicht von Dir überzeugt bist, dann wirst Du Deinen Kunden auch nicht überzeugen
  • genau hier schließt sich der Kreis

-> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen!

Deine Gedanken bestimmen was in Deinem Körper passiert. Dein Gehirn versteht keine Ironie oder Humor. Wenn Du sagst, dass Dich etwas umbringt, dann nimmt Dein Gehirn das als Warnung auf. Du musst Dir im Klaren darüber sein, dass Du Dich positiv wie negativ selbst manipulieren kannst. Die Frage ist doch, wie wendest Du das Positive dabei für Dich an?

Weiter im Text:

  • genau an dieser Stelle bitte ich Dich, nicht alle Studien anzuschauen, oder Dir Freuds Theorien durchzulesen, sondern einen einfachen Test zu machen
  • wenn Du Dir sagst, wirklich aussprechen, dass Du fit und gesund bist, wenn Du Dir sagst, das Du allen Erwartungen entsprichst, wenn Du Dir sagst das Du wertvoll bist, was kann dann passieren?
  • vor einem wichtigen Telefonat, bevor ich den Podcast einspreche, bevor ich einen Interviewgast begrüße besinne ich mich auf mein Selbstbewusstsein
  • dieses Ritual gibt mir den Extraschub, und insbesondere vor Wettkämpfen kann ich mich damit besonders gut fokussieren
  • von dem Teamsportarten weiß ich, dass die gesamte Mannschaft gemeinsam im Kopf Spielzüge vor dem Match durchgeht, nur damit das Unterbewusstsein perfekt programmiert ist
  • Was hält Dich also ab, Deine unternehmerischen und gesundheitlichen Wünsche zu formulieren und Dich damit positiv zu beeinflussen?
  • Heiss- Kalte Wechselduschen, keine Ahnung nach welcher Studie sie etwas bewirken sollen, jedoch weiß ich das meine Regeneration dadurch enorm gesteigert wird
  • also einfach mal den Anfang machen und Dinge nutzen die bei anderen funktionieren

Fassen wir kurz zusammen, was ist wichtig?
  1. formuliere für Dich erste positive Dinge aus
  2. sprich Dir diese positiven Dinge vor wichtigsten Situationen im Kopf vor
  3. vertraue Dir selbst und prüfe was passiert

Die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/123 . Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen

3 Sachen zum Ende

  1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
  2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
  3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

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3: Social Media

Folge 3 vom 02.10.2016





S H O W – N O T E S

– Was machst Du eigentlich und wen möchtest Du ansprechen?

– B2B- Unternehmen müssen genauer auswählen als B2C

– Facebook, Youtube, Twitter, Pinterest, Instagram, Snapchat…

– Mache nur das wo Du auch wirklich hinter stehst! (Glaubensfrage!)

– die Inhalte müssen zur Plattform passen (Facebook lebt von Handyaufnahmen)

– die wichtigsten Tools sind unten in den Ressourcen zusammengefasst

– Inhalte sind wichtig!

– Passen Katzenvideos wirklich zu deinem Unternehmen?

– probiere einfach ein paar Sachen aus

3 SCHLÜSSELPUNKTE

1. Suche Dir den Chanel hinter dem Du stehst.

2. Nicht alle Kanäle gleichzeitig, lege dich auf eine oder zwei fest.

3. Wenn Dir das Thema nicht liegt, suche dir jemanden, der es für dich umsetzt.

RESSOURCEN UND REFERENZEN

Zum Thema:

Facebook

Youtube

Twitter

Pinterest

Instagram

Snapchat

Goldener Schnitt

Tool für das Teilen in alle verschiedenen Kanälen: buffer

BVG Video


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