56: Umgang mit Angst

Wieso es wichtig ist seine Angst zu erkennen
Warum es sich lohnt sich seiner Angst zu stellen
Weshalb Du nicht kampflos aufgeben solltest
Wovor hast Du am meisten Angst?
bei mir war es früher Versagensangst
andere zu enttäuschen oder ihnen nicht gerecht zu werden
wenn Du Dir nicht sicher bist ob Du etwas tatsächlich für Dich tust, dann lass es sein
Du musst nicht anderen gefallen, sondern nur Dir selbst
später während meines Studiums gab es eine noch schlimmere Phase
dort wurde ich noch größeren Ängsten ausgesetzt
alle Bereiche die für mich wichtig waren drohten am Ende meines Studiums zu zerbrechen
Freundin, Uni, Sport, Unternehmertum, alles war gefährdet
ich wollte nicht kampflos aufgeben
ich schrieb mir einen Negativ-Motivationszettel
alles was auf dem Spielstand visualisierte ich mir
und dann arbeitete ich hart, sehr hart
ich wollte es packen, in jedem Bereich
daher habe ich alles gegeben
für mich ist die Rechnung aufgegangen
geholfen hat es mir mir zu visualisieren, was mir Angst macht
daher stelle Dich Deiner Angst

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